菇娘含有人体所需的多种维生素，维生素B比番茄高3倍;含果糖30%左右，并含有18种氨基酸及适量的微量元素(锌、硼、硒、硅等)。

　　姑娘果是寒性还是热性?

　　姑娘果属于凉性水果。 姑娘果味苦，性凉，可入脾、肺、肾经，有清热利湿、祛痰止咳、软坚散结作用，可用于治疗湿热黄疸，小便不利，慢性咳喘，疳疾，瘰疬，天泡疮，湿疹，疖肿等病。

　　姑娘果的营养价值：

　　姑娘果里面有人体所需的多种维生素，特别是维生素B的含量特别高;姑娘果的含糖量也很高，并且含有十八种氨基酸和多种人体需要的元素，姑娘果的营养价值在于可以对人体补肾和壮阳的作用，能有效保护我们的肝脏和提高免疫力。

　　1、补肾壮阳

　　姑娘果有很好的补肾壮阳的功效，对于肾虚阳虚症状有很好治疗效果。

　　2、养肝护肝

　　姑娘果富含的微量元素对于肝脏有很好的辅助作用，提高肝脏的解毒排毒功能。

　　3、提高免疫力

　　姑娘果入药可以提高机体免疫力，增强抵抗力。

　　姑娘果体轻、质柔韧、中空，或内有棕红色或橙红色果实。果实球形，多压扁，直径1～5cm，果皮皱缩，内含种子多数;宿萼味苦，果实味甘、微酸。

　　姑娘果可清热解毒、利咽、化痰、利尿;还可用于咽痛音哑、痰热咳嗽、小便不利。